UNE APPROCHE QUI RELIE LE CORPS, LES ÉMOTIONS ET
LE MOUVEMENT
Comprendre ce que vous vivez est une première étape, mais certains changements ont aussi besoin d’être ressentis et vécus pour vous permettre de retrouver une relation plus douce et plus apaisée avec vous-même. C’est dans cette intention que mon approche relie les mots, le corps, les émotions et le mouvement.
Comprendre ce que vous vivez est une première étape, mais certains changements ont aussi besoin d’être ressentis et vécus pour vous permettre de retrouver une relation plus douce et plus apaisée avec vous-même. C’est dans cette intention que mon approche relie les mots, le corps, les émotions et le mouvement.
ÉCLOSE, UNE APPROCHE QUI RELIE LE CORPS,
LES ÉMOTIONS ET LE MOUVEMENT
VOUS ACCOMPAGNER DANS
TOUTES VOS DIMENSIONS
Parce que tout ce que
vous vivez est lié.Votre histoire, vos pensées, vos émotions et votre corps ne fonctionnent pas séparément.
Je m’appuie sur différents outils qui se complètent et s’adaptent à ce que vous traversez.
Votre histoire, vos pensées, vos émotions et votre corps ne fonctionnent pas séparément. Je m’appuie sur différents outils qui se complètent et s’adaptent à ce que vous traversez.
VOUS ACCOMPAGNER DANS TOUTES VOS DIMENSIONS
Parce que tout ce que vous vivez est lié.
LA SOPHRO-ANALYSE
La sophro-analyse associe la sophrologie à l’analyse de votre histoire pour mieux comprendre ce qui influence votre manière de penser, de ressentir ou d’agir. Elle permet de mettre en lumière les schémas et les croyances qui se sont construits au fil de votre parcours et qui peuvent parfois vous amener à revivre les mêmes situations sans toujours comprendre pourquoi.
En portant un nouveau regard sur votre histoire, vous pouvez vous libérer de ce qui ne vous correspond plus, retrouver confiance dans ce que vous ressentez et faire des choix plus fidèles à vous-même.
LA SOPHRO-ANALYSE
La sophro-analyse associe la sophrologie à l’analyse de votre histoire pour mieux comprendre ce qui influence votre manière de penser, de ressentir ou d’agir. Elle permet de mettre en lumière les schémas et les croyances qui se sont construits au fil de votre parcours et qui peuvent parfois vous amener à revivre les mêmes situations sans toujours comprendre pourquoi.
En portant un nouveau regard sur votre histoire, vous pouvez vous libérer de ce qui ne vous correspond plus, retrouver confiance dans ce que vous ressentez et faire des choix plus fidèles à vous-même.
LE CORPS ET LES ÉMOTIONS
À force de vous adapter, de prendre sur vous ou de chercher à comprendre ce qui se passe, vous avez peut-être appris à mettre de côté ce que vous ressentez. Pourtant, votre corps et vos émotions peuvent vous aider à reconnaître ce qui est juste pour vous, ce qui ne vous convient plus et ce dont vous avez besoin.
En leur redonnant une place, vous apprenez à écouter vos ressentis, à leur faire confiance et à vous appuyer sur eux pour faire des choix qui vous correspondent.
LA DANSE INTUITIVE
La danse intuitive vous invite à vous laisser guider par vos ressentis et par les mouvements qui naissent naturellement.
Elle offre un espace où vous pouvez relâcher le besoin de contrôler, écouter les élans de votre corps et vous exprimer sans vous demander ce que l’on attend de vous.
À travers cette pratique, vous renouez avec davantage de spontanéité et laissez émerger une part plus libre et plus vivante de vous-même.
Laisser s’exprimer une
part plus libre de vous-même
Les pratiques de régulation et énergétiques vous invitent à ralentir, à relâcher les tensions que vous portez et à accueillir ce que vous ressentez avec plus de douceur. Elles vous offrent un espace pour vous apaiser, revenir pleinement à vous-même et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
LES PRATIQUES DE RÉGULATION
ET ÉNERGÉTIQUES
LES PRATIQUES DE RÉGULATION ET ÉNERGÉTIQUES
UNE APPROCHE QUI S’ADAPTE À VOUS
UNE APPROCHE
QUI S’ADAPTE À VOUS
Parce que chaque histoire est différente.Parce que chaque histoire est différente.Selon ce que vous traversez, ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin,
je vous propose un accompagnement qui respecte votre rythme et la personne que vous êtes.
Chaque séance se construit au plus près de vous, dans un espace où vous pouvez vous sentir écoutée,
accueillie et libre d’avancer à votre manière.
Selon ce que vous traversez, ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin, je vous propose un accompagnement qui respecte votre rythme et la personne que vous êtes.
Chaque séance se construit au plus près de vous, dans un espace où vous pouvez vous sentir écoutée, accueillie et libre d’avancer à votre manière.